Не ставьте жизнь на паузу

imgonline-com-ua-Compressed-Paw07ABnfzYo8O0.jpg

По стародавней исконной традиции в Новый Год принято загадывать желания, перечеркивать ненужное прошлое и «начинать новую жизнь», как бы пафосно это ни звучало.

Но насколько вы знаете свои желания?

И насколько вы знаете себя?


Дарина Фрейн, создатель центра саморазвития INAE SPACE


Прошлое никогда не уходит само по себе, пока вы не выгоните его сами. Вы обещаете, что что-то изменится. Очевидно, даже демонстративно первую неделю года (после праздников, разумеется) будете правильно питаться, приобретете абонемент в спортзал, попробуете сходить на медитацию или йогу, купите с десяток умных книг и сделаете пост, где на фото эти книги и чашка кофе. Или чай, чай лучше для чтения :)

Почему же спустя месяц все возвращается на круги своя?

Потому что нет четкого понимания целей.

А как же сделать так, чтобы понимание появилось?

Итак, мы живем в век “ничего_не_хочу” или “не знаю, чего хочу”. Нашим мнением правят подборки в духе “5 лучших курортов Средиземноморья” или “Подборка лучших мясных ресторанов для свидания.” Посмотрев все три лучших фильма 2018 года, вы так и не понимаете - зачем. Система играет с нами англицизмом must - must visit, must see.

Таким образом, повинуясь стадному зову масс-медиа, страху показаться немодным, динозавром из каменного века, с кем нельзя даже завести small talk - вы выбираете то, что “надо”. И таким образом, восприятие становится плоским, словно лист бумаги, на котором маркетологи крупных брендов рисуют маркерами контуры ваших желаний.

Собственно, нужно оттачивать восприятие, как в каменном веке пещерные люди точили камни, создавая из них наконечники стрел.

Эти стрелы - ваши будущие победы, разумеется над собой.

Итак, простые советы для проработки аспекта восприятия:

  • Реальность не меняется, меняетесь вы. Делайте побольше странных, нелогичных и непонятных окружающим безумных поступков (вообще забудьте и думать о том, кто и как о вас подумает). Чем больше таковых - тем сильнее вы энергетически. Вы, наверное, думаете, что “зарядиться энергией” - это обнять дерево, помедитировать в “месте силы”? Нет. Источник выработки жизненно-важной энергии, или “энергии действий” - вы сами. Ваша страсть жить и познавать мир.
  • Рутина затягивает. Но только тех, кто сам мечтает о “стабильности”. Каждый день наполняйте новыми эмоциями, встречами, идеями - постоянно впитывайте новое. Без этого никак - если хотите быть счастливым, разумеется.
  • Держитесь вектора мечты. Это звучит пафосно, словно из детской книги, но, знаете, детские качества - это правильные качества. Дети искренне верят в то, что у них все получится. Они не боятся выглядеть глупо, они искренне выражают свои эмоции. А вы так не умеете, спорим? J

Поставьте мистическую, глобальную цель и начинайте считать до нее шаги. Расскажите о ней друзьям и знакомым - попробуйте, это невероятный опыт - и смотрим следующий пункт.

  • Регулярно чистите френдленту. В прямом и переносном смысле. Делитесь вашими мыслями и желаниями с друзьями, и внимательно наблюдайте за реакцией. Настоящий друг, даже если ваши цели не близки ему, не будет закатывать глаза и напоминать о вашем возрасте - он поддержит вас. Тех, кто не поддержал - сразу “с пляжа”. Точнее, делайте это красиво - просто для этих людей вы теперь постоянно заняты J
  • Перед сном развернуто отвечайте себе на вопросы - что полезного сегодня было сделано для вашего тела (спорт, питание, профилактика), разума (чтение, обучение), подсознания (духовные практики).

Секрет - в отсутствии секрета, точнее - в регулярных тренировках.

 imgonline-com-ua-Compressed-SyQSKJrVpMk0P5y.jpg

Дэми Милай, автор энерго-метафизического обучающего курса для женщин.

(Мужчинам читать … можно. А как еще понять женщин? :)  )


Хотите жизнь, которую не захочется откладывать на завтра?

Не прогуливайтесь по вечерам. Не занимайтесь спортом. Обязательно не читайте книги. И уж точно, не пойте и не рисуйте.

Не случится ничего страшного.

Просто Мир будет сливать на вас скопившуюся минусовую энергию.

Забивая на физическое и ментальные тела, Вы будете в минусе.

Шагайте уверенно к обновлению, к здоровью. Станьте сильным звеном. Будьте устойчивой. Тогда система будет проверять на прочность не для того, чтобы сломать, а для того, чтобы придать сил.

Управляйте процессами. Выходите из общего строя. Сделайте заявление. Тогда на вас сливать негатив уже не получится.

Энергоизбыточное состояние. Позитивный настрой.

Когда потенциал заряжен, Вы являетесь и адаптером, и зарядкой. Очень удобно. Такое понятие: «Я сама у себя есть». Поверьте, этого более чем достаточно. Если вы в плюсе – независимо от того, нахамили вам сегодня или нет - Вы ресурсны. Добивайтесь ресурсности.

Не нужно читать мотивационные заговоры. Выкиньте аффирмационные мантры. Даже не знаю, кому они помогают. В первую очередь, нужно ответить на вопрос: «Зачем эти изменения в личной жизни, на работе, в расписании вашего дня?»

Честно - это всегда непросто. Цель, как и способ ее достижения, не должны быть пространными.

Стать красивой, или умной, или популярной – это все звучит обобщенно. Все или ничего – это, конечно, ничего и никогда. Камень преткновения максималистов.

Лишь только тогда, когда формулировка цели остра, как игла - она режет пространство. Формирует энергетические вихри под ваш запрос.

Хотите разобраться в определенной области или тематике? Даже знаете, зачем? Чаще всего истинные мотивы скрыты. Когда вы ведомы ложными мотивами, запал быстро пропадает. И вот оно - возвращение в привычную рутину.

Например, хотите разбираться в устройстве карбюратора. Или построить успешную карьеру. Назовите любую науку: нутрициология, курсы MBA. Для чего? Потому что хотите стать умной или понравиться мужчине - правильно, но второстепенно. Скорее, потому, что хочется власти и признания. Доказать маме или бывшему – тоже сильный драйв. Желание манипуляции и управления.  Или, может быть, хочется независимости? От кого или чего?

Нужен четкий ответ, который смотрит в душу. Этот ответ проливает свет на боль, которую хочется унять. Такое не скажешь подругам. Здесь можно только честно: один на один, сама с собой.

Задавайте себе вопросы: «Почему? Зачем? Как?» Можно по нескольку раз. Возвращайтесь к причине. Тогда запал будет. Тогда в действие будет вложено правильное зерно, без червоточины. Тогда оно точно взойдет.

Честный ответ на вопрос: “Почему я хочу начать другую/новую жизнь?” Это лакмусовая бумажка 90% успеха - подниметесь вы по лестнице жизни, или обратно скатитесь в подвал.

Еще один ориентир: вам не будет нравиться истинный мотив. Это оно! Хватайте и бегите. Вы открыли себя с новой стороны, без прикрас.

Не ведитесь на мифы о счастье, самореализации из социальных медиа. Не копируйте. Может быть, вы сейчас работаете над идеальным телом, или картинкой идеальной матери. Фокус внимания смещен с того, что вам действительно нужно. Вы точно ошибетесь дверью, и будете торжественно расшибать лоб каждый день. «Ваша» дверь всегда откроется легко.

Есть вещи, важные теоретически, а есть - важные практически. Посвятите себе и своей жизни 10 минут. Именно себе и своей жизни. Не детям, не мужу, не чувству вины перед семьей. Только себе. Скажите, что для вас важно не теоретически, а практически? За практикой стоит мотивация.

Это нормально, если стремлений нет, или вы не понимаете, как к себе подступиться. Ответы кажутся очевидными и общими. Отлично! Значит есть интерес - найти честный ответ. И вы отдаете себе отчет, что здесь есть что-то другое, скрытое.

Потому что до этого был только страх показаться не идеальной. Страх, который прячет за собой истину.

Самопознание случается со всеми. Как и любовь. Это закономерность. Это никто не в силах изменить.

Код на сейфе вашего творчества, новой жизни, нового партнера, новой карьеры, красивого тела - у каждого он разный. Нет универсального. Если бы был, представьте, как было бы скучно. Двухмерный, плоский серый мир.

Разгадать себя можно, ответив на простой вопрос: Зачем?

Поверьте, путешествие само по себе не менее интересно, чем желание приехать в пункт назначения.

Получайте удовольствие от пути. Исследуйте себя. Не вешайте себе лапшу на уши. Пусть даже из мишленовского ресторана :)

Жизнь одна, как бы банально это сейчас ни звучало. И жизнь не начинается с Нового года, жизнь происходит сейчас. И только вам решать, кто сейчас вами управляет: вкусное пирожное, мужчина или ваш ребенок. Только вы отменяете и устанавливаете правила.

Не ставьте жизнь на паузу. Иначе пропустите все самое интересное. Счастливого года!

imgonline-com-ua-Compressed-WKlpqw8caDjOqe.jpg

Наш сайт: inae.space

Instagram Дарины Фрейн @darina_frein

Instagram Дэми Милай @damienmilay