Ольга Петровская — клинический психолог, сексолог, психотерапевт, игротехник, ведущая семинаров и тренингов по личностному росту.
— Ольга, почему выбрали психологию?
Много лет я работала в банковской сфере и решила сменить деятельность, став бизнес-тренером. Сейчас также провожу тренинги по бизнесу и личностному росту, но это не главное направление моей работы. Как и многие, я пришла в психологию, чтобы разобраться с собой, стала посещать обучающие программы. Там поняла, что все проблемы человека идут от детских установок и восприятия себя, и решила углубиться в эту тему. Наша сексуальность и восприятие себя очень влияет на положение в обществе, поэтому я выбрала психологию, и, в частности, её составляющую — сексологию, как основу в моей работе психотерапевтом.
— Вы психолог и психотерапевт. Как вы стали сексологом?
Собственно, психологией и психотерапией я занимаюсь уже более 5 лет. Изучала процессуальную психотерапию, транзактный анализ, стала сертифицированным специалистом в этой области, также я дипломированный клинический психолог, но последние 3 года активно изучаю сексуальность, сексуальное развитие и терапию пар. Наши проблемы находятся глубже, чем может показаться на первый взгляд, в основе всего лежит восприятие человеком самого себя. Успешных людей, лидеров всегда считают сексуальными. Яркая и сексуальная личность, скорее всего, будет успешна во многих жизненных сферах. Важно понимать, что успешный человек — это не должность или статус, в первую очередь человек с его внутренним миром, а только потом он бизнесмен, родитель, друг или брат.
В нашей стране мало компетентных сексологов, поэтому я училась у людей, которые перенимали опыт на Западе, и продолжаю учиться и общаться с ними.
— Вы работаете индивидуально и с парами. Расскажите, какие особенности парной терапии?
В парной терапии мы работаем не с каждым из партнёров в отдельности, а с самими отношениями. Когда в паре начинают осознавать, что происходящее между партнёрами может быть самостоятельным, отдельным объектом, это уже сильно влияет на взаимоотношения. Люди после парной терапии испытывают больше ответственности за свои поступки и проявляют больше осознанности в отношениях.
— Проще работать с одним человеком или с парой?
С парой можно очень эффективно работать, когда они готовы к диалогу и к тому, чтобы слышать друг друга - тогда никому не нужно додумывать за партнёра. И в процессе терапии, я могу одновременно двум людям показать, как им лучше выстраивать общение. Но иногда эффективнее работать с каждым из партнеров по отдельности, потому что тогда человек лучше понимает себя, свои ошибки, у него становится меньше претензий к партнеру.
— Кто в парах охотнее идёт на контакт?
Раньше считалось, что обычно женщины инициируют поход к психологу. Сейчас это не так, и я работаю с большим количеством мужчин. Для мужчины очень важно то, как он воспринимает свою мужественность и с какой позиции выстраивает отношения. Часто инициаторами парной терапии становятся мужчины, которые хотят сохранить брак.
— С какими проблемами приходят наиболее часто?
Наиболее распространённая проблема – утрата коммуникации в паре. Это означает, что люди формально вместе, но фактически отношения не развиваются. Останавливается процесс познания друг друга, партнёры перестают интересоваться друг другом, и, как следствие, пропадает близость и влечение. Если люди ничего не говорят партнеру о своих потребностях, отношения никогда не будут счастливыми. Отсутствие близости и нормальной коммуникации — наиболее распространённая проблема в парах.
— Вы сказали об утрате нормального общения. Это может быть боязнь того, чтобы открыться другому человеку?
Часто я работаю со страхом эмоциональной близости. С появлением соцсетей важную роль стали играть изображения, которые на самом деле не имеют отношения к реальной жизни. Также, требования соцсетей к потенциальному партнеру крайне высоки. Часто отношениям мешает страх показать себя истинного. Я говорю о таких отношениях, которые находятся на уровне «лайка», и представляют собой весьма поверхностное взаимодействие.
Мне важно научить человека видеть и понимать себя истинного. Работа со специалистом позволяет убрать ту шелуху, которую навязывает нам общество, и понять свои самые сокровенные желания и потребности. Без специалиста это почти невозможно сделать. Я не знаю другого способа.
— Развитая сексуальность — единственная составляющая гармоничного человека? Или есть что-то ещё?
Я практикую в сфере психологии, бизнес-тренингов, поэтому умею понимать потребности человека. Есть три главные сферы, которые формируют наше благополучие: секс, деньги и отношения.
Сексуальность — это главная сфера жизни. Именно она позволяет нам себя воспринимать теми, кто мы есть; знать, чего мы хотим и что можем, и выстраивать нормальное взаимодействие с другим человеком. Однако именно об этих сферах молодым людям вообще не дают знаний. Значительное число моих клиентов - подростки. В 14-15 лет они чувствуют себя полноценными личностями с массой амбиций, но ничего не знают о себе, и о том, как выстраивать отношения.
— Как сказываются на детях отношения в семье?
Если ребёнку нужен психотерапевт, то всегда проблема не в нём, а в родителях. Я снимаю шляпу перед коллегами-психотерапевтами, которые работают с детьми. Фактически, им через ребёнка нужно менять отношения родителей.
— Не все родители понимают, что с детьми нужно говорить об отношениях мужчины и женщины. Как вы объясняете родителям важность полового воспитания?
Мне нравится приводить пример дореволюционных времен, когда не было феминизма, и пусть женщины находились в зависимом положении, но гендерные роли были очень чётко регламентированы. Были хорошо распределены обязанности, то есть, быть женщиной - означало просто делать определённые вещи, а быть мужчиной — делать другие вещи. И Гендерное неравенство, по своей сути, было очень четкими правилами и порядком. Теперь всё перепуталось, границы между полами практически стерлись, и женщине труднее понять, как она должна себя вести, да и мужчине тоже. Нас по-разному нужно воспитывать, уже с детства у нас разные потребности и возможности. Но нас этому никто не учит, и вступив в брак, пара часто не может разобрать, что им делать и как себя вести. А если бы они точно знали свою социальную роль, то этой проблемы не возникло.
— Давайте затронем одну из наиболее болезненных проблем отношений. Что делать женщине, которая узнала об измене?
За последние несколько лет проблема измен стала бичом нашего общества. Это бывают уже не просто эпизодические измены, но параллельные отношения и даже вторые семьи. В сексологии есть выражение, что измена — это безмолвный сговор пары. Есть не озвученные послания друг другу, которые приводят к измене. Однако даже понимание причины измены, которую мы устанавливаем во время консультаций, не уменьшает боль от этого события. Это точка невозврата, в которой прежние отношения завершаются, но можно начать новые. А стоит ли строить эти новые отношения с тем же партнерам или с другим, это можно очень эффективно разобрать в работе с терапевтом.
— Вы замечаете различия в запросах у людей из разных стран?
Различия, конечно, огромные. На сексуальность очень влияет менталитет. Например, в мусульманских странах важна религиозная составляющая, так или иначе, она проявляется в запрете выражать себя открыто. В разных семьях различное отношение к мужскому и женскому полу, которое затем сказывается на поведении человека.
Есть особенности в выражении сексуальности, но принятие себя всё равно происходит на одном уровне. На самом деле, внутри себя мы все хотим одного и того же. Женщина всегда хочет быть любимой женой, матерью, любимой дочерью, а мужчина хочет уважения и признания.
— Консультируете иностранцев?
С современными технологиями возможно работать с клиентами по всему миру. Я консультирую в скайп, провожу онлайн семинары и бизнес игры. Также, я работаю с англоязычными клиентами, посещаю зарубежные конференции, состою в международных сообществах.
— Какие планы на следующий год?
Очень амбициозные! Мы с коллегами уже работаем над созданием Ассоциации психологов-сексологов и планируем сделать ее международной. К нам часто обращаются из Беларуси, России, Азербайджана психологи, которые хотят стать нашими коллегами, и нуждаются в информации из этой области психологии.
— Какой совет можете дать нашим читателям?
Всем клиентам я даю один совет. Спросите себя, чего вы на самом деле хотите? Просто честно поговорите с собой один раз – и сравните с тем, в каком положении сейчас находитесь. Сделав это, человеку будет намного проще достигнуть своей цели.
Важно убрать страх перемен и двигаться к своим истинным желаниям. Дорогу осилит идущий!
