Коуч Светлана Виногром убеждена, что лидеры своей жизни знают, куда и зачем они идут. Они сами ставят себе задачи и не ждут указаний и советов извне. Для достижения своих целей они всегда в движении, ищут и изучают себя, пробуют новое, не бояться рисковать и играть. Светлана поделилась с нашим изданием, какие новые возможности открывает работа с коучем, где нет места опекающим экспертным наставлениям, и коуч выступает в роли партнёра и попутчика.
- С чего вы начинали?
После защиты диссертации на кафедре неврологии я решила с нуля устроиться в крупную фармацевтическую компанию. Все вокруг, включая мою научную руководительницу, советовали мне начинать карьеру с самых первых ступеней и работать медпредставителем.
Я имела своё представление о моём потенциале. В итоге уже через полтора месяца у меня была должность научного советника с большим спектром рабочих задач, возможностью общаться с медицинской элитой России и зарубежья, проводить обучающие проекты и многое другое. Приятным бонусом стали служебный Volkswagen Jetta и зарплата на 25% выше той, которую я запрашивала.
Это стало возможным, потому что я не послушала советы о нереалистичности моих планов и сделала то, что считала правильным для себя.
- Что привело вас в коучинг?
Долгие годы моим увлечением было саморазвитие, я посещала различные тренинги и обучающие курсы, психотерапию. Со временем я стала понимать, что методы многих экспертов перестали мне подходить. Мне уже не были нужны учёба, наставничество и рекомендации. У меня вызывало сопротивление, когда эксперт лучше меня знал, как мне нужно жить мою жизнь. Мне хотелось больше уважения к моим знаниям и опыту, прошлым наработкам и решениям.
Два года назад в мою жизнь пришёл коучинг по стандартам ICF (Международная Федерация Коучинга). В этой методике нет указаний, советов, оценок, контроля. Клиент и коуч в этой системе на равных. Клиент умеет слушать себя и чувствует, что для него лучше. Коуч помогает среди множества бурлящих идей и текущих дел определиться с приоритетами и фокусом внимания.
- Коучинг подходит только успешным, активным людям?
Такое партнёрское сопровождение подходит как уже состоявшимся зрелым личностям, так и тем, кто хочет повзрослеть и научиться больше доверять себе, кто хочет расширить свои горизонты и выйти на новый уровень жизни.
Решиться на изменения на уровне мышления бывает непросто. Поэтому в коучинге работаем и со страхами, и с сомнениями, и с сопротивлением.
Отличительная черта успешных личностей – не в том, что у них нет страха, а в том, что они умеют с ним договариваться; не в том, что они не ошибаются, а в том, что они анализируют свои ошибки и затем тестируют новые гипотезы.
И, конечно, такие люди понимают выгоду партнёрства со специалистом и готовы инвестировать в свои достижения.
- Какие задачи эффективнее решать с коучем?
В целом, люди чаще всего приходят с пониманием, что могут гораздо больше, что не до конца развили потенциал или недостаточно быстро двигаются.
Стандартный запрос: увеличить денежный поток, а уже в работе человек понимает, что движет этим желанием на самом деле (яркость жизни, безопасность, смена окружения).
Также приходят с тем, что много идей, амбиций, но они не могут начать их реализовывать, или же сложно сфокусироваться на важном, не могут определиться, «к какому берегу они хотят причалить» и что там будут делать.
- Как происходит сотрудничество? Насколько длительным может быть совместный путь?
В коуч-сессии мы создаём проект желаемого будущего, сверяемся с настоящей ситуацией и ресурсами и, исходя из этого, простраиваем маршрут движения к цели.
Обычно это формат еженедельных встреч, которые длятся около часа. Работа продолжается месяц и дольше. Коучинг – это как тренажерный зал для мозга: ни у кого не возникает мыслей, что можно сходить в зал один раз и выйти оттуда спортсменом. С коучингом так же, нужно регулярно заниматься и закреплять результат.
- Пусть вы не даёте советов, а задаёте вопросы и сопровождаете человека, но что бы вы пожелали нашим читателям?
Учитесь слышать себя, а не других, выбирайте для себя лучшее из огромного моря возможностей и удерживайте курс к этой цели. Хватит отказываться от своих желаний, потому что вам сказали, что они заоблачные и недостижимые.
Надеюсь, кто-то, прочитав это интервью, вспомнит цели, которые он оставил, прислушается к себе и вернётся к ним. Желаю в Новом году увидеть новые возможности и реализовать их, найти новых попутчиков в вашем движении. Ваша жизнь – не черновик. Живите насыщенно уже сейчас и не предавайте свои мечты.
Instagram: @coach_icf_svetlana_vinogrom
VK: svetlana.vinogrom